Tesis:
Hábitos de actividad física en la Comunidad de Madrid antes y durante la pandemia del COVID-19
- Autor: UROSA DOMINGO, Jesús Mª
- Título: Hábitos de actividad física en la Comunidad de Madrid antes y durante la pandemia del COVID-19
- Fecha: 2020
- Materia: Sin materia definida
- Escuela: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE – INEF
- Departamentos: DEPORTES
- Acceso electrónico: http://oa.upm.es/66469/
- Director/a 1º: REFOYO ROMÁN, Ignacio
- Resumen: Nuestra investigación se sustenta en la realización de dos estudios diferenciados: la población escolar y la población adulta. Estos dos estudios tienen un punto en común que es la actividad física como elemento de vida saludable. La OMS (Organización Mundial de la Salud, 2019) indica que hay evidencia de que la promoción de la AF son coste-efectivos en la reducción de peso. Aconseja que los niños de 5 a 17 años realicen al menos una hora de AF diaria moderada o intensa. La actividad física es fundamental para el óptimo desarrollo del niño determinando su madurez. La AF genera en la infancia una serie de beneficios durante la niñez que incluyen un crecimiento y un desarrollo saludables del sistema cardiorrespiratorio y músculo-esquelético, la prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y la oportunidad para desarrollar interacciones sociales, sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental (Ministerio de sanidad y consumo de España, s.f. p. 25, 2018). La salud de la población activa actual está influenciada por su entorno de trabajo, que se ha vuelto cada vez más sedentario con el auge de la computadora de escritorio. Los trabajos sedentarios representan actualmente el 39% de todos los trabajos en Europa (European Comission, 2020). Se acumula evidencia de que el comportamiento sedentario podría estar asociado con resultados de salud indeseables, como enfermedades cardiovasculares, cáncer o un deterioro de la salud neuronal (Biswas et al., 2015; Voss et al., 2014). La creación de entornos saludables en las ciudades es fundamental para cuidar de la salud de las personas. Esta es la máxima con la que se desarrolló la quinta edición del programa “Healthy Cities by Sanitas”, un proyecto colaborativo en el que han participado más de 40 grandes empresas españolas. La pandemia de COVID-19 ha obligado a los gobiernos a implementar medidas estrictas, como cierres masivos, que bien pueden haber afectado el estilo de vida de las personas. Objetivos Conocer los hábitos de actividad física y deportiva de la población escolar y adulta antes y después de la pandemia del Covid-19. Como objetivo secundario de este estudio fue comprobar si los comportamientos sedentarios y los niveles de actividad física cambiaron antes y durante la pandemia el grupo de adultos que participan en un programa de promoción de la salud (Healhy Cities). Material y métodos Los instrumentos utilizados para este estudio ha sido la fusión de dos cuestionarios validados y ampliamente utilizados en la bibliografía científica: PACK A y el PACE. La muestra objeto de estudio han sido 745 (9,98 ± 1,23 años) escolares de 5 centros educativos de 3º a 6º de primaria. 389 eran varones (52,2%) y 356 mujeres (47,8%). La distribución de la muestra por cursos ha sido de un 23,4% en 3º de primaria, un 28,1% en 4º, un 25,4% en 5º y un 23,2% en 6º. Se utilizaron mecanismos descriptivos para el conocimiento de los porcentajes y la prueba chi cuadrado (x2 ) con un posterior análisis de los residuos tipificados corregidos para el conocimiento de las diferencias entre grupos y sus orígenes. La muestra de adultos estuvo compuesta por 297 personas participantes en el programa Healhy Cities (148 mujeres, 49,8%) con edades comprendidas entre 24 y 63 años (M = 42,76; DT = 7,79) que cumplimentaron instrumentos validados antes y durante la pandemia. Resultados Muestran que: En la población escolar, caminar (44,96%), correr o hacer footing (25,37%), jugar a juegos de persecución (25,64%) y montar en bicicleta (23,89%) son las cuatro actividades físicas que más realizan en su tiempo libre en los siete días previos a la encuesta como mínimo cinco o seis veces. Las variables de actividad física durante el fin de semana, la frecuencia de ejercicio físico en su tiempo libre y la cantidad de actividad física diaria muestran diferencias significativas en relación al sexo y a los tramos de edad, mientras que en la actividad a partir de las 18:00 solo se aprecian diferencias en relación a la edad. Por lo que respecta a la población adulta, el porcentaje de sujetos que descendieron su actividad física durante la pandemia aumento, especialmente en niveles de actividad baja (6.4% antes y 5.7% durante) o medio (42.4% antes y 30.3% durante). Sin embargo, en sujetos con nivel de actividad física alta, los datos son contrarios (51.2% antes y 64% durante) Estos datos también se corresponden con los niveles de AF recomendada, en el que dichos niveles no fueron conseguidos por más sujetos varones durante (46.3%) la pandemia que antes de esta (40.3%). Sin embargo, por lo que respecta a las mujeres, los datos son contrarios, aumentando el porcentaje de sujetos que consiguieron llegar a los niveles de AF recomendada durante la pandemia. (Niveles de AF recomendados en mujeres: 40.5% antes y 46.6% después). Los resultados revelaron que las personas tenían más probabilidades de mostrar comportamientos sedentarios durante la pandemia que antes, especialmente en hombres. Además, tenían más probabilidades de alcanzar altos niveles de actividad física (AF). Las pruebas de la χ² de Pearson de la muestra en adultos revelaron que las personas tenían más probabilidades de mostrar comportamientos sedentarios durante la pandemia que antes. Además, tenían más probabilidades de alcanzar altos niveles de actividad física (AF), y las pruebas de Wilcoxon revelaron que el gasto de energía fue mayor durante la pandemia que antes, debido a un aumento en la AF moderada. Por último, destacamos que, el gasto de energía fue mayor durante la pandemia que antes, debido a un aumento en la AF moderada. Conclusiones Un porcentaje considerable de los niños/as practica actividad física o deporte fuera del horario escolar y durante el fin de semana. Las actividades físico-deportivas de la población escolar se orientan hacia un uso de las instalaciones deportivas fuera del horario escolar, en días laborales a partir de las 18:00 y durante el fin de semana. La frecuencia con la que los niños realizan actividades físicas a diario en su tiempo libre es muy alta. Los resultados de esta investigación destacan la necesidad de intervenciones de la AF entre las personas adultas. Los comportamientos sedentarios en esta población parecen haberse exacerbado durante la pandemia. ----------ABSTRACT---------- Our research is based on the realization of two differentiated studies: the school population and the adult population. These two studies have a point in common which is physical activity as an element of healthy life. The WHO (World Health Organization, 2019) indicates that there is evidence that the promotion of FA is cost-effective in reducing weight. Advise children ages 5 to 17 to get at least one hour of moderate or intense PA daily. Physical activity is essential for the optimal development of the child, determining their maturity. FA generates in infancy a series of benefits during childhood that include healthy growth and development of the cardiorespiratory and musculoskeletal system, the prevention of risk factors for cardiovascular diseases and the opportunity to develop social interactions, feelings of satisfaction personal and mental well-being (Ministry of health and consumption of Spain, sfp 25, 2018). The health of today's workforce is influenced by their work environment, which has become increasingly sedentary with the rise of the desktop computer. Sedentary jobs currently represent 39% of all jobs in Europe (European Commission, 2020). Evidence is accumulating that sedentary behavior could be associated with undesirable health outcomes, such as cardiovascular disease, cancer, or impaired neuronal health (Biswas et al., 2015; Voss et al., 2014). The creation of healthy environments in cities is essential to take care of people's health. This is the maxim with which the fifth edition of the “Healthy Cities by Sanitas” program was developed, a collaborative project in which more than 40 large Spanish companies have participated. The COVID-19 pandemic has forced governments to implement strict measures, such as mass closures, which may well have affected people's lifestyles. Objectives Know the physical and sports activity habits of the school and adult population before and after the Covid-19 pandemic. The secondary objective of this study was to verify whether sedentary behaviors and levels of physical activity changed before and during the pandemic in the group of adults participating in a health promotion program (Healhy Cities). Material and methods The instruments used for this study were the fusion of two validated and widely used questionnaires in the scientific literature: PACK A and PACE. The sample under study has been 745 (9.98 ± 1.23 years) schoolchildren from 5 educational centers from 3rd to 6th grade. 389 were men (52.2%) and 356 women (47.8%). The distribution of the sample by grade level was 23.4% in grade 3, 28.1% in grade 4, 25.4% in grade 5 and 23.2% in grade 6. Descriptive mechanisms were used to know the percentages and the chi-square test (x2) with a subsequent analysis of the standardized residuals corrected for the knowledge of the differences between groups and their origins. The sample of adults was made up of 297 people participating in the Healhy Cities program (148 women, 49.8%) aged between 24 and 63 years (M = 42.76; SD = 7.79) who completed previously validated instruments and during the pandemic. Results Show that: Walking (44.96%), running or jogging (25.37%), playing chase games (25.64%) and riding a bicycle (23.89%) are the four physical activities they perform the most in their free time in the seven days prior to the survey at least five or six times. The variables of physical activity during the weekend, the frequency of physical exercise in their free time and the amount of daily physical activity show significant differences in relation to sex and age groups, while in activity after 18:00 differences are only appreciated in relation to age. These data also correspond to the recommended PA levels, in which these levels were not achieved by more male subjects during (46.3%) the pandemic than before it (40.3%). However, as regards women, the data are contrary, the percentage of subjects who managed to reach the recommended PA levels during the pandemic increases. (Recommended PA levels in women: 40.5% before and 46.6% after). The results revealed that people were more likely to display sedentary behaviors during the pandemic than before, especially in men. In addition, they were more likely to achieve high levels of physical activity (PA). Conclusions A considerable percentage of children practice physical activity or sports outside of school hours and during the weekend. The physical-sports activities of the school population are oriented towards the use of sports facilities outside of school hours, on working days from 6:00 p.m. and during the weekend. The frequency with which children do physical activities every day in their free time is very high. The results of this research highlight the need for PA interventions among adults. Sedentary behaviors in this population appear to have been exacerbated during the pandemic.